Kategoria: Trening

Wznawiamy zajęcia na hali

Zapraszamy na zajęcia sportowe z elementami biegu na orientację na hali Szkoły Podstawowej w Sitańcu. Pierwsze zajęcia już we wtorek 11 stycznia w godz. 15.30-17.30. Zabieramy ze sobą dobry humor, butelkę wody, ubrania i buty na zmianę (zajęcia na hali).

Podsumowanie Sezonu BnO 2021

Za nami bardzo pracowity przedświąteczny weekend. Zaczęliśmy w piątek od zgrupowania grupy starszych zawodników w Lipsku Polesiu. W sobotę rano wspólnie z początkującą grupą zawodników przeprowadziliśmy wspólny leśny trening by później podsumować sezon 2021 w biegu na orientację. Podczas zakończenia...

Zgrupowanie Kadry Wojewódzkiej Młodzików BnO

W ostatni weekend (17-19.09) 7-osobowa grupa naszych młodziczek i młodzików wzięła udział w zgrupowaniu kadry wojewódzkiej w Puławach. Mamy nadzieję, że dobrze wykorzystali ten czas a zajęcia i wskazówki trenera kadry zaprocentują na Międzywojewódzkich Mistrzostwach Młodzików w BnO w Warszawie już...

Zgrupowanie wrzesień 2021

W dniach 10-12 września zorganizowaliśmy zgrupowanie dla zaawansowanej grupy zawodników naszego klubu. Bazą treningów było Centrum Geoturystyczne w Lipsku Polesiu. W ramach zgrupowania w sobotę nasi zawodnicy wzięli udział w 3 rundzie Pucharu Roztocza w BnO. A ostatniego dnia...

Zapraszamy na zajęcia z mapą i kompasem

We wrześniu: wtorki – SP Płoskie godz. 16.15 – 17.45 (pierwsze zajęcia – 7.09.2021) środy – SP Sitaniec godz. 16.15 – 17.45 (pierwsze zajęcia – 1.09.2021) soboty – zajęcia wyjazdowe

Konsultacje treningowe 22-23.05.2021 Batorz/Otrocz

W ostatni weekend (22-23 maja) kadra młodzików wzięła udział w zgrupowaniu, a pozostali zawodnicy w konsultacjach z trenerem kadry województwa. W sobotę trenowali w Batorzu, a w niedzielę doskonalili umiejętności czytania mapy w Otroczy. Mamy nadzieję, że zebrane doświadczenia zaprocentują w startach...

Wyniki kwietniowych treningów indywidualnych

Poniżej można sprawdzić wyniki ostatnich kwietniowych zmagań indywidualnych z trasami w lesie Mokre. 10.04.2021 – Wyniki/międzyczasy 17.04.2021 – Wyniki/międzyczasy A już w sobotę 24 kwietnia zapraszamy na kolejne (tym razem już normalne) treningi . Szczegółowe informacje w kalendarzu....

Mini zawody 20.03.2021

20 marca miały być pierwsze wiosenne mini zawody, ale pogoda nas nie rozpieszczała. Mimo mrozu i wiejącego zimnego wiatru nasi zawodnicy sprostali trasom ustawionym w lesie Kąsewiczka.   Na swoich trasach wygrywali : Trasa A: 1 miejsce...

Wyniki trening 27.02.2021 – Lipsko Polesie

Wczoraj na otwartym treningu BnO w Lipsku Polesie najlepsze czasy uzyskali: na trasie A wygrał uzyskał Jakub Halinowski przed Kamilem Matwiejczukiem i Juliuszem Cieślińskim, rywalizację na trasie B wygrała Marta Sierkowska przed Eweliną Bożek i Anna Sarzyńską, trasę C wygrał Paweł Paruch...

Zapraszamy na otwarty trening

Jeśli nie wiecie co macie zrobić z wolnym czasem w sobotę 27 lutego i nie wiecie gdzie może się wybrać zarówno samemu jak i z całą rodziną zapraszamy na otwarty trening w biegu na orientację. Spotykamy się o godz. 9.00 w Lipsku Polesiu (patrz mapa). Do pokonania...

Mikołajkowy Trening – 5.12.2020 Krasnobród

  W sobotę 5 grudnia zorganizowaliśmy Mikołajkowy Trening w biegu na orientację na terenie lasu w Krasnobrodzie. Chociaż było mało śniegu i nie dało się ulepić bałwana ale za to było dużo słońca. Mamy nadzieję, że wszystkim spodobało się spotkanie z Mikołajem. Na kolejny trening...

Trening i Mistrzostwa w Warcabach 21.11.2020

21 listopada w Sitańcu oprócz treningu biegu na orientację wzięliśmy udział w  Mistrzostwach Miasta Zamość i Powiatu Zamojskiego w Warcabach 100-polowych. Nasi zawodnicy zdobyli kilka medali oraz zajęli dobre miejsca w swoich kategoriach: Dziewczęta SP klasa I-III: złoty...

Zapraszamy na zajęcia

Termin najbliższych zajęć i treningów prosimy sprawdzić w kalendarzu. Zajęcia odbywają się zgodnie z regulaminem. Wszyscy zawodnicy i ich rodzice, którzy chcą uczestniczyć w treningach muszą zapoznać się z regulaminem oraz wyrazić zgodę na udział w zajęciach Zgoda na udział w zajęciach

Pierwszy trening we wrześniu – informacje

Wszyscy zawodnicy i ich rodzice, którzy chcą uczestniczyć w treningach muszą zapoznać się z regulaminem oraz wyrazić zgodę na udział w zajęciach. Trening będzie przeprowadzony w formule biegu indywidualnego. Regulamin obowiązuje od 1 czerwca 2020 roku i ma zastosowanie do momentu wdrożenia kolejnych...

Zapraszamy na zajęcia w biegu na orientację i radioorientację

O Biegu na Orientację i Radioorientacji: ARENĄ JEST LAS Bieganie na radioorientację i orientację daje możliwość ruchu na świeżym powietrzu w naturalnym środowisku w otoczeniu przyrody, wpływającej korzystnie na samopoczucie duchowe i fizyczne, co niesie szczególne walory zdrowotne. Ponadto ruch ten wzbogacony jest...

Skip to content